Беларусь – страна твоего будущего

 
 

О библиотеке

   
 

Новости

         
 

Ресурсы

 

дзержинщина

 
 

Электронный каталог

   
       
 

Методическая копилка

 

знай свои права

 
     
 

Календарь

 

aaaaa

 
 

Клубы, кружки, факультативы

 

выбор профессии – выбор судьбы

 
     
 

Новые поступления

 

 

 
   

береги здоровье смолоду

 
 

Публикации

   
 

Самые-самые

 

О вреде курения

Прощай, табак! Десять причин расстаться с сигаретой

Наркомания

Мифы о наркотиках

Дети и алкоголь

СПИД

Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Республике Беларусь
на 1 июня 2011 года

 
 

Ориентир

   
 

Для Вас, родители

   
     
 

Карта сайта

   
 

Гостевая книга

   
 

Сайт школы

   
 

   
     
    ааа

Здоровый образ жизни – это полезно и модно. Современный стиль жизни – это здоровые привычки, здоровые приоритеты, здоровый имидж. У тебя впереди целая жизнь! Пора делать выбор и отвечать за него. И главное не в том, кем ты хочешь стать, а каким! Здоровым, жизнерадостным, успешным и счастливым? А может неопрятным и обрюзгшим, одиноким неудачником и несчастным человеком? Каждый день твоей жизни – это шаг к вершине или пропасти, и это твой выбор.

О вреде курения

Проблема распространения табачной эпидемии продолжает оставаться актуальной как во всем мире, так и в нашей республике. На сегодняшний день потребление табака является самой серьезной предотвратимой причиной возникновения хронических болезней, преждевременной инвалидности и смертности.

Угроза, создаваемая курением для здоровья людей во всем мире, в том числе и для жителей нашего государства, является беспрецедентной. В настоящее время в Республике Беларусь курит 32,3% населения, из них 51,3% мужчин и 16,3% женщин. При этом треть курящих 11,8% молодежь 16-25 лет.
Почему молодежь курит? Чтобы выглядеть современно, независимо. Действительно, когда – то курить было модно. Считалось, что курящий мужчина выглядит современным, а курящая женщина – элегантной и независимой. Сейчас во всем мире мода на курение прошла, курящих становится все меньше.
В наше время во всех цивилизованных странах считается модным, если молодой человек выглядит спортивным, стройным и не курит. Во многих странах не разрешается курить в общественных местах. Курение в присутствии других рассматривается как дурной тон, результат плохого воспитания.

В народе говорят: «Здоровому все здорово!». Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются сбои и мы вынуждены обращаться к врачам.

Прощай, табак!
Десять причин расстаться с сигаретой

 1. Человек не рождается курильщиком и с генами табачная зависимость не передаётся. Курение  - приобретённый порок, но от него можно избавиться. Нужно только захотеть. Иди по жизни без пороков – не кури!

2. Если курильщик добровольно губит своё здоровье, значит, у него на то есть веские причины. Например, какие-то проблемы, нервы « шалят». По крайней мере, именно так курение трактуется сегодня, когда мода на него осталась давно в прошлом. А у человека с проблемами и плохими нервами меньше шансов заполучить место под солнцем. Добейся успеха -  не кури!

3. Уже сегодня во многих крупных и престижных компаниях мира не берут на работу курильщиков. Считается, что время, которое они будут тратить на регулярный перекур, можно с пользой посвятить работе. В некоторых же организациях, в том числе и у нас в стране, сотрудникам даже платят премию за здоровый образ жизни и отказ от курения. Хочешь зарабатывать больше – не кури!

4. То, что курение способствует бурной умственной деятельности и продуктивности труда – такой же широко разрекламированный миф, как и то, что все богатые и добившиеся признания люди обязательно курят (или курили). Это ложное представление, псевдоимидж, приманка, придуманная табачными компаниями. Не поддавайся на провокацию. Знай, что, например, самый известный нефтяной магнат мира миллиардер Джон Рокфеллер не курил и не употреблял алкоголь и прожил ни много ни мало 97 лет. Будь умнее – не кури!

5. Доказано, что выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов. Только представь, что происходит с организмом, если выкуривать полпачки в день! Всё равно, что лежать сутками под выхлопной трубой работающего автомобиля. Дыши чистым воздухом – не кури!

6. Почти у всех курильщиков воспалены бронхи, что проявляется мучительным кашлем. Доказано, что табак – причина возникновения рака, бронхиальной астмы, туберкулёза, хронического гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Никотин вызывает сужение сосудов, что приводит к повышению давления, учащению пульса, вызывает перебои в ритме сердца. 30 – 40 процентов всех смертей от ишемической болезни сердца связаны с курением сигарет. Оно портит цвет лица, способствует преждевременному появлению морщин. У курильщика грубеет голос, желтеют зубы, появляется неприятный запах изо рта. Будь здоровым и привлекательным – не кури!

7. Курение снижает способность к деторождению у женщин и приводит к развитию импотенции и бесплодия у мужчин. Каждая выкуренная сигарета повышает риск возникновения   патологии беременности, выкидышей, нередко становится причиной внутриутробной гибели плода и синдрома внезапной младенческой смерти, отставания детей в физическом и умственном развитии. Создавай крепкую семью – не  кури!

8. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений, из которых 43 – известные канцерогены. Кроме того, в табачном дыме имеются соединения, которые способствуют формированию канцерогенов в организме. Табак, будучи потребительским продуктом, убивает половину своих постоянных потребителей. Не давай производителям табачных изделий зарабатывать на твоём здоровье – не кури!

9. Курение сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 5 – 7 лет по сравнению с некурящими людьми. Живи долго – не кури!

10. Курение – не просто пагубная привычка. Это табачная зависимость, а значит, самая настоящая болезнь. Ведь содержащийся в табаке никотин относится к ядам, вызывающим сначала привыкание, а затем и болезненное влечение. Быть больным и зависимым (читай:   слабым и безвольным) – невыгодно, как ни крути. Ты ведь не такой, правда? Стань сильным – не кури!

 (по материалам газеты «Знамя юности»)

   
      ааа

В ХХ веке наркомания стала глобальной проблемой. Целые регионы мира, такие как Колумбия, Афганистан, страны Золотого треугольника, являются центрами международной наркомафии. В России в 1997 году органами внутренних дел выявлено 848 подпольных лабораторий, в которых производились наркотики или шла работа над созданием новых. В области борьбы с наркотиками наибольшего успеха добились США — за последнее десятилетие количество американцев, употребляющих наркотики, сократилось вдвое.

В Беларуси средний возраст наркоманов 15-25 лет. Стремительное распространение наркомании в сочетании с алкоголизмом и табакокурением уже сейчас представляет реальную угрозу для выживания и развития белорусской нации.

Наркомания (от греческого narko - оцепенение, усыпление, онемение и mania - страсть, влечение) - это болезнь, характеризующаяся тотальным поражением личности, сопровождающаяся расстройством психики, приводящая к физическому и моральному распаду. Наркоман постепенно утрачивает чувство собственного достоинства, самоуважения, теряет друзей, семью, не может приобрести профессию, бросает работу, вовлекается в преступную среду. В результате приносит горе себе, семье и окружающим. Наконец, он медленно, но неотвратимо разрушает свое тело.

Наркомания - тяжелый недуг, с которым чрезвычайно сложно бороться, так как наркотическое вещество становится частью биохимических процессов организма, особенно головного мозга.

Наркомания - болезнь, которая развивается при употреблении наркотиков. Ее особенность в том, что физическое и душевное состояние человека, его самочувствие оказывается в постоянной зависимости от приема наркотика, его наличия или отсутствия в организме. Больной вынужден периодически принимать наркотик, иначе у него возникает мучительное состояние с болями, судорогами и т. д. Это состояние называется абстиненцией, или "ломкой".
Употребление наркотиков ведет к привыканию, привыкание к потребности, потребность к зависимости, т. е. к болезни.

Наркотики - это вещества, которые оказывают особое воздействие на нервную систему, весь организм человека, и, прежде всего, на его психическое состояние, на сознание, настроение, вызывая одурманивание.

Длительность периода от первого приема до стойкого привыкания к наркотику зависит от его вида и индивидуальных особенностей человека - возраста, перенесенных заболеваний, уровня физического и психического развития, особенностей биохимических процессов в организме и т. д. Чем моложе человек, тем быстрее попадает он в полную зависимость от наркотика. Подростку достаточно принимать наркотик от нескольких недель до нескольких месяцев, чтобы попасть в полную зависимость от него.

Перед токсическим действием наркотиков организм человека практически беззащитен. Их опасность состоит в том, что вызываемые ими патологические состояния в определенной степени оказываются необратимыми, и часть произошедших в организме отрицательных изменений остается навсегда.

Коварство наркотиков в том, что наркоманы, а часто и их родители, слишком поздно понимают, что это не просто "баловство", а уже настоящая зависимость. Нередко подросток становится зависимым после первой же инъекции героина.

Различают физическую и психологическую зависимость. При наличии физической зависимости наркотик становится необходимым веществом для поддержания жизнедеятельности организма, без него у больного возникает синдром абстиненции (похмельный синдром у алкоголика, "ломка" у наркомана). Психологическая зависимость от наркотика - это маниакальная, не поддающаяся контролю тяга к его употреблению.

 

МИФЫ О НАРКОТИКАХ

Елена Писаренко, Председатель Общественного совета РОО "Матери против наркотиков"

Миф первый: "От легких наркотиков зависимости не бывает"

Это миф. Как физическая, так и психологическая зависимость может развиться от употребления конопли. Это было неоднократно подтверждено результатами многих исследований, проводившихся в разных странах мира.

Наиболее безобидным наркотическим веществом считается марихуана. Курение марихуаны на первый взгляд совершенно безобидное пристрастие. И в связи с этим среди молодёжи распространяется литература, которую можно назвать одним словом - "гимн марихуане". В данной литературе описываются "целительные" свойства марихуаны, говорится о том, что в мусульманских странах марихуана вполне легальна, что ее курят и употребляют все люди в Индии, что марихуана - это неофициальная часть молодёжного культа. Но, несмотря на это, в нашей стране, как и во многих других странах, марихуана относится к "тяжелым" наркотикам. Есть медицинские доказательства того, что марихуана вызывает развитие ряда тяжелых заболеваний и психические расстройства, а также является прямым путем к употреблению "тяжелых" наркотиков.

Миф второй: "От одного раза никакого вреда не будет"

"Ведь я всего разочек попробую, и все". Но у каждого наркомана был этот "первый и единственный" раз. Недавно в одной и телепередач показывали морг, куда привозят наркоманов. У некоторых все тело исколото, живого места нет. А потом показали труп 17-летнего парня. И на нем только один след от укола. Один.

Из рассказа ученика одной из минских школ: "Мы пришли на дискотеку. Предложили закинуться экстези. Всем нормально пошло, а я потерял сознание, очнулся в больнице. Маме врачи сказали, что, если бы "скорая" приехала чуть позже, то меня бы и не спасли. Месяц я находился в больнице. Никому не пожелаю такое пережить".

Из рассказа матери: "Мой сын уже взрослый, семейный человек, но болен серьезным недугом: запойный пьяница. И болезнь протекает так тяжело, что без "Новинок" он из запоя выйти не может. А началось все с употребления ЛСД на дискотеке. Все один раз он с друзьями попробовал и у него"крыша поехала". Сейчас страдаем от этого мы все, вся наша семья, и он сам, и жена, и дочь, и мы, родители. От одной марочки кошмар на всю жизнь".

Миф третий: "Живем один раз - в жизни надо все попробовать"

Сегодня это - жизненное кредо многих молодых людей. Они рассуждают так: "Мы пришли в это мир, чтобы попробовать все". Но надо ли прыгать с небоскреба, надеясь, что не разобьешься? Надо ли ложиться на трамвайные рельсы с мыслью "а вдруг объедет"? Никто из здравомыслящих людей не захочет заразиться СПИДом, надеясь стать первым человеком в мире, который вылечится? Наркоманию можно сравнить с игрой в "русскую рулетку", где в револьвере заряжен полный барабан.

Миф четвертый: "Наркоману может помочь только такой же наркоман"

По моему мнению, это - миф, который снимает ответственность с близких. Только общими усилиями членов семьи, друзей, врачей, учителей может появиться надежда на исцеление. Именно друзья и семья чаще всего подводят наркозависимого к осознанию необходимости выбираться. Но воля наркомана блокирована, и поэтому процесс исцеления начинается именно с его близких. Больному наркомании необходима постоянная помощь в выздоровлении, точно также помощь и взаимная поддержка необходима его близким, людям, которые с ним живут каждый день, ведь они теперь - созависимые. Чаще всего они страдают не меньше самого наркомана. Но они свободны от наркотической зависимости, и поэтому путь к исцелению начинается с них.

Миф пятый: "Раз есть врачи-наркологи, значит наркомания лечится"

По статистике только 1-3% из наркозависимых, находящимся на лечение в наркологических учреждениях, удается выбраться из этой болезни. Помощь врачей совершенно необходима. Но они фактически могут только облегчить страдания: снять последствия абстинентного синдрома, оказать психологическую поддержку. А потом больному наркоманией нужно возвращаться к реальной жизни. А воля его по-прежнему блокирована, по-прежнему остается под контролем наркотиков. Разве могут врачи с помощью таблеток и уколов из безвольного человека сделать волевого? К сожалению, нет. Требуется очень длительный, очень сложный, многоэтапный процесс реабилитации, которая, также, к сожалению оказывается успешной далеко не всегда.

Дети и алкоголь

«Похититель рассудка» - именно так именовали алкоголь с давних времен.

Каждый знает, что употребление спиртных напитков вредит здоровью. Почему же тогда люди не отказываются от них?   

Вот суждения, которые можно услышать от взрослых:

1. Алкоголь поднимает настроение.

2. Алкоголь вызывает прилив сил.

3. Алкоголь улучшает аппетит.

4. Алкоголь согревает человека.

   
      ааа

ВСЕ ЭТИ МНЕНИЯ ОШИБОЧНЫ

ü Опьянение вызывает у человека лишь иллюзию беззаботности и веселья. В клетках мозга содержится много воды, поэтому они легко всасывают алкоголь; насыщаясь им, мозг перестаёт работать.

ü Спиртные напитки не придают сил, просто у человека притупляется чувство усталости. Ему трудно сосредоточиться, он теряет над собой контроль.

ü Действительно, сначала алкоголь активизирует работу желудочных желез, но потом наступает воспаление слизистой оболочки желудка, уменьшается выделение желудочного сока.

ü Ощущение тепла связано с тем, что под действием алкоголя расширяются сосуды кожи. Однако циркулирующая в них кровь охлаждается воздухом, тепло как бы выносится из организма. В конечном итоге человек теряет тепло. Его начинает бить озноб.

Итак, что же на самом деле происходит с человеком, который употребляет алкоголь?

СРАЗУ…

· Замедляется реакция.

·  Нарушается координация.

·  Затрудняется ходьба.

· Ухудшается мышление и память.

·  Речь становится бессвязной.

·  Появляется тошнота, рвота.

·  Увеличивается риск несчастных случаев.

·  Может наступить потеря сознания.

В БУДУЩЕМ

·  Поражаются органы пищеварения, мозг, нервная система, сердце, сосуды, печень.

· Сокращается продолжительность жизни.

·  Наступает заболевание – алкоголизм. Необходимо знать, что у ребят, употребляющих алкоголь, замедляется рост, ухудшается память, им трудно учиться. Они становятся грубыми, раздражительными, беспечными, безынициативными, внушаемыми, невнимательными к близким, а порой и жестокими.

Опьянение у детей наступает настолько быстро, что порой бывает трудно спасти ребенка.  А 100 граммов водки являются для него смертельными.

ЗАПОМНИ!

1. Ни при каких обстоятельствах не пей и не пробуй спиртных напитков (водки, вина, пива, ликера).

2. Умей настоять на своем и отказаться от спиртного.

Если случится беда:

1. Срочно промой желудок: выпей 2-3 стакана воды и вызови рвоту. (Повтори несколько раз)

2. При отравлении алкоголем необходимо обратиться к врачу. Острое алкогольное отравление – прямая угроза жизни человека.

   
       

СПИД

Проблемой, тесно связанной с наркотиками, является распространение ВИЧ - инфекции. Для борьбы с этим социально опасным заболеванием в стране реализуется Государственная программа профилактики ВИЧ – инфекции на 2006 – 2010 годы.

ВИЧ-инфекция – неизлечимое, длительно протекающее инфекционное заболевание. Болезнь развивается очень медленно и иногда проходит несколько лет, прежде чем у человека, инфицированного ВИЧ, появляются первые признаки заболевания. Человек, в организм которого уже проник вирус, не ощущает этого и выглядит вполне здоровым. В это время он может заражать других.

ВИЧ очень коварен, он годами может находиться в организме человека и никак себя не проявлять. Обнаружить ВИЧ-носительство можно только путем специальных лабораторных исследований крови. И это можно сделать не сразу, а лишь спустя 3-6 месяцев после заражения. Именно столько времени необходимо организму, чтобы выработать достаточное количество антител к вирусу, которые обнаруживаются лабораторными исследованиями.

К сожалению, СПИД может стать уделом каждого, но надо четко знать, что есть лишь три пути передачи вируса:

- при попадании инфицированной крови в организм здорового человека при использовании зараженных такой кровью игл, шприцев;

- при половых контактах с инфицированным партнером;

- от инфицированной женщины ребенку во время беременности, родов, кормления грудью.

Других путей распространения ВИЧ просто не существует. Бояться протянуть руку инфицированному – недостойно для цивилизованного человека.

         ПРОФИЛАКТИКА

· Безопасное и ответственное поведение, здоровый образ жизни.

· Исключение ранних половых отношений. (Воздержание от половых отношений до вступления в брак способствует созданию настоящих, глубоких связей, развивает терпение и самоконтроль, открывает возможность радоваться юности, помогает осознать уникальность супружеских отношений, избавляет от страха перед заболеванием и от последствий болезней, передаваемых половым путем).

· Соблюдение верности в браке.

· Использование презерватива при случайных половых контактах.

· Исключение употребления наркотических веществ.

· Проведение процедур (прокалывание ушей, нанесение татуировок) в специальных учреждениях.

· Использование индивидуальных предметов личной гигиены.

Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Республике Беларусь
на 1 июня 2011 года

По состоянию на 1 июня 2011г. в Республике Беларусь зарегистрировано 12 222 случая ВИЧ-инфекции (показатель распространенности составил 103,1 на 100 тысяч населения). За 5 месяцев 2011г. выявлено 463 ВИЧ-инфицированных (5 месяцев 2010г. – 406). Темп роста составил 14,0%. Показатель заболеваемости – 4,9 на 100 тысяч населения (5 месяцев 2010г. – 4,3).

В Гомельской области зарегистрировано 6153 случая ВИЧ-инфекции (показатель распространенности составил 322,4), Минской области 1 626 (98,1), г. Минске 1 730 (82,4), Могилевской области 682 (53,1) Брестской области 900 (52,0), Витебской области 634 (43,5), Гродненской области 497 (37,2).

Подавляющее число ВИЧ-инфицированных - это молодые люди в возрасте от 15 до 29 лет. Общее количество случаев ВИЧ-инфекции в этой возрастной группе составляет 7 727 (удельный вес в общей структуре ВИЧ-инфицированных - 63,2%).

Удельный вес лиц в возрастной группы 15-19 лет в общей структуре ВИЧ-инфицированных за 5 месяцев 2011г. составил 1,5% (5 месяцев 2010г. - 2,2%).

По кумулятивным данным (1987 - 01.06.2011г.) 48,7% (5 958 человек) инфицированных вирусом иммунодефицита человека заразилось парентеральным путем (при внутривенном введении наркотических веществ). За 5 месяцев 2011г. доля парентерального пути передачи ВИЧ составила 21,4% (в 2010г. –21,0%). Удельный вес лиц, инфицирование которых произошло половым путем, составляет 48,69% (5951 случай) . За 5 месяцев 2011г - 75,6% (в 2010г.- 74,4% ).

В целом по республике удельный вес женщин из общего числа ВИЧ-инфицированных составляет 38,5% (4707 чел.), мужчин – 61,5% (7515 чел.). За 5 месяцев 2011г. удельный вес женщин - 44,7%, мужчин - 55,3 %.

С 1987 по 01.06.2011 г. от ВИЧ-инфицированных матерей родилось 1844 ребенка, в том числе за 5 месяцев 2011г-68. Диагноз «ВИЧ-инфекция» подтвержден 186 детям ( за 5 месяцев 2011г - 11) , из них 8 умерло. Всего в республике среди детей в возрастной группе от 0 до 14 лет зарегистрирован 201 случай ВИЧ-инфекции.

Кумулятивное число случаев СПИДа на 01.06.2011г. – 2 695, в том числе за 5 месяцев 2011г. данный диагноз установлен 260 пациентам (за аналогичный период 2010 г. - 261).

Среди ВИЧ-инфицированных пациентов умерло 2422 человека (в том числе в стадии СПИДа - 1287). За 5 месяцев 2011г. умерло 178 человек (5 месяцев 2010г.-154), в том числе в стадии СПИДа -115 (5 месяцев 2010г.-104).

   
             
     

мир твоих увлечений

 
             
     

прочти для души

 
 

 

   

в начало

   
           
 

Автор:

В. А. Барановская

© С. Н. Валаханович

 

Наш адрес: 222720, г. Дзержинск, ул. Островского 49-Г, ГУО «СОШ №4 г. Дзержинска»

тел./факс: 8-01716-5-57-54, 8-01716-5-62-26
E-mail
: libr4@schoolnet.by